Alz Res Therapy：健康饮食，可减小痴呆风险

饮品作为合作开发预防失智症更进一步的目标获得了越来越多的追捧，因为它受到影响了失智症的几个基本上机制，包括氧化受压、增生和毛细血管异常。因此，各种深入研究已经将执意卫生的饮品方式而与抑制思维能力下降的速度和提高失智症的几率联系起来。

尽管这种卫生的饮品方式而才会对脑干卫生是次优的。因此，地中所海-阻止全身性饮品疗法（DASH）干预神经继发营养不良（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）饮品已经被合作开发出来，以独特的方式也强调与脑干卫生有关的营养，如大白蔬菜和浆果。执意MIND饮品无论如何与不够好的思维显出、不够少的思维衰退和不够更高的痴呆几率有关，但有两个软件测试情况仍然迎刃而解。

首先，以往深入研究的最少随访时间为4.5至6.6年，这与失智症的当年驱阶段基本上相同。在这一思维身心以此类推的阶段，饮品习惯才会会恶化，例如，由于抑郁症状和感觉器官身心。这才会会在饮品方式而和失智症的短期区别中所引入反之亦然因果父子关系。长时间随访的深入研究允许在会有的时间段内深入研究区别，可以提供对才会的反之亦然因果父子关系的学说。

第二，在注意到性深入研究中所深入研究饮品方式而是众所周知的困难，因为它好像受到孤独方式也的干扰。尽管以当年的深入研究在分析中所控制了孤独方式也的心理因素，但残留的参杂心理因素才会仍然存在。在这方面，重要的是要认识到卫生饮品和孤独方式也的意识在过去的几十年里急剧减小，很才会因此也减小了饮品质量和其他孤独方式也心理因素两者之间的父子关系。这意味着那些最关心自己卫生的人执意卫生饮品和孤独方式也，而那些不太关心自己卫生的人执意不太卫生的饮品和孤独方式也。在同一深入研究人群中所用于历史记录和美学的饮品方式而数据，并比较它们与失智症几率的父子关系，可以深入明了参杂情况，因为历史记录数据才会比美学数据不够少受到孤独方式也心理因素的受到影响。

莱顿深入研究是一项基于人口的当年瞻性深入研究，在1989-1993年和2009-2013年在一个基本上不重叠的检验中所评估了饮品摄入量。

藉此，路特大的大学的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的周围环境中所，探究执意MIND饮品与失智症几率两者之间的区别，在总计的随访等长中所。此外，为了弄清MIND饮品确实无论如何比其他卫生饮品对脑干卫生不够有计划性，还深入研究了执意其他两种卫生饮品与失智症几率两者之间的区别。

在以人口依此的莱顿深入研究中所，他们用于有效的营养频谱抽样对1989年至1993年此后的5375名组织者（终端I）和2009年至2013年此后的2861名组织者（终端II）的饮品摄入进行了评估。我们计算了MIND饮品评价，并用于Cox模型深入研究其与想像中所失智症几率的父子关系；肺癌的想像中所失智症被记录到2018年。

在从终端I开始的最少15.6年的随访此后，1188名组织者患病了失智症。终端I较高的MIND饮品评价与随访当年7年的痴呆几率更高有关（危险比（HR）[95%置信区间（CI）]，每标准差（SD）减小0.85[0.74，0.98]），但在较窄的随访等长内，区别消失了。

从终端II开始的最少随访时间为5.9年，此后有248名组织者患病了失智症。在每个随访等长此后，终端II的MIND饮品分数越高，痴呆几率越更高，但随着时间的推移，区别性有所减慢（随访7年的HR[95% CI]，每SD减小0.76[0.66, 0.87]）。

终端II的MIND饮品评价与痴呆几率的父子关系比终端I的MIND饮品评价不够为密切关系。

该深入研究的重要意义在于推断出了：不够好地执意MIND饮品与随访的头几年内失智症几率的提高有关，但这才会部分是由反之亦然因果父子关系和孤独方式也的残余误解所阐释的。能够进一步的深入研究来说明了MIND饮品在多大程度上会受到影响失智症的几率。

原文出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()